2020年03月27日 ☆水の選び方☆
皆さま
こんにちは！
さっそくですが、日本各地、地域によって水の違いはありますよね。
毎週、各都道府県の名水をご紹介してますが、美味しい水がたくさんあり、選ぶのも悩むくらい種類が多いです。
一つの基準としては、生まれた地域の水が体に合うとも言われているようです！
水には大きく分けて、軟水と硬水がありますね。
日本は軟水が多く、飲みやすいと思う方は多いと思います。
水の種類もいくつかあり、それぞれの特徴もあります！
【天然水】
地下水源から採取された源水のみが原料。
ミネラルウォーターではない、ナチュラルウォーターがある。
【アルカリイオン水】
水源から採取されるアルカリイオンを含む水、もしくは制水器で作る電解水。疲労回復や胃腸の不良などの改善にいいと言われている。
【バナジウム水】
天然のバナジウムを含む。含有量が多いほど、毎日飲む事で熱中症予防や、血糖値を下げるなどの効果がある。
【海洋深層水】
太陽の光が届かない、水深200メートル以外の深海を流れている海水。
菌の繁殖を防ぐことができ、浄化性が高い。
深層から採取するので安全。
【水素水】
浸透率の高い水素分子を多く含む。
参加した細胞の回復に役立ち、アンチエイジングなどに向いているとされる。
ご紹介した他にも水の種類はありますが、たくさんある中で、その時の体調などに合わせて選ぶと、より効果的に体に取り込めると思います。
ご参考にどうぞ!(^^)!
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