2019年11月20日 ☆水が体にいい理由☆

☆水が体にいい理由☆

    皆さま   こんにちは!   水についてのブログをUPしておりますが、そもそも水はなんで体に良いのでしょう? という事で、本日は「水が体にいい理由」について書きたいと思います(^^)   体内の60%から70%は水分で出来ていると言われるように、 水を摂取する事は、体にこんな効果があるんです!   まず、体液のバランスが取れるので、体内機能がUPして、血液循環が良くなるようです! そして、水分不足になると、疲れやすくなるので、十分な水を摂取する事が疲労回復効果も!   続いて、こちらは結構ご存知の方も多いと思いますが、お通じが良くなるとともに、肌がきれいになります! (女性は良く知っているかと思いますが、便秘は肌荒れの原因に・・・)   やはり、体の半分が水分で出来ているので、水分不足にならないような生活をするのがベストなんですね(^^)   だいたい、1日にどれくらいの水を飲めばいいかと言いますと、毎日の活動レベルにもよりますが、 低い方で2.3以上、高い方で3.3以上と言われているようです。   怖い話になりますが、逆に水分を1滴も取らないと、2~3日で生命維持が困難になるようです。。。   適量の水を摂取するということは、いいことづくめという事です☆ 上手に摂取して、健康な体を保っていきたいですね!   弊社では、水以外の製品を販売しており、ウオーターサーバーや、それに付随するガロンボトルキャップなどを販売しております! 美味しい水を提供するお手伝いを致します(^^)   ご不明な点や、ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ!   株式会社Office MYC 東京都足立区千住旭町11-7 あかつき502号室 TEL:03-6806-2901 FAX:03-6806-2902 営業時間 9:00~18:00(土日祝日定休) http://officemyc.com/officemyc お問い合わせ:info@officemyc.com